令人难以置信的安慰剂研究表明假药丸可以减轻压力

这安慰剂效果是狂野的。服用不含活性医疗成分的糖丸会以某种方式触发迷幻反应在有些人，如果这是他们所期望的。

更令人难以置信的是，当人们没有被欺骗时——当他们知道自己在服用什么时，安慰剂可以发挥作用不是药物.在一项新的研究中，心理学家表明，这种奇怪的现象可以作为减轻压力的一种简单方法，至少在短期内可以缓解中等程度的痛苦。

“长期压力会损害一个人管理情绪的能力并导致严重的心理健康问题，”解释密歇根州立大学 （MSU） 的心理学家 Jason Moser。

“因此，我们很高兴看到，只需最少的努力即可进行干预，但仍然可以带来显著的好处。”

MSU 心理学家 Darwin Guevarra 和他的团队为一组 32 名志愿者开了安慰剂，而没有为另一组 32 人提供任何治疗。

64 名参与者都报告说在新型冠状病毒 （COVID-19）大流行病.他们的压力水平、焦虑和抑郁症在为期两周的试验之前、中间和结束时进行了测量。

问题是，安慰剂组知道他们得到的是没有活性成分的药丸。他们被指示每天服用两次惰性植物纤维药丸，并且必须每天填写服药依从性调查。

令人难以置信的是，与无治疗组相比，服用安慰剂的人仍然减轻了压力、焦虑和抑郁，尽管他们知道他们服用的只是安慰剂。

由于在这种情况下样本量很小，Guevarra 及其同事警告说，需要做更多的工作来了解结果是否适用于不同的文化和年龄组以及更长的时间。

这种迷人的脑力诡计是如何运作的尚不完全清楚。

“我们的数据表明，非欺骗性安慰剂对情感结果的影响不能仅仅归因于明确的期望，”格瓦拉和团队写在他们的论文里.

“其他研究人员建议，非欺骗性安慰剂可能通过内隐期望、先前积极治疗经验的条件反射和隐身认知等机制起作用。”

无论确切的机制是什么，研究人员都建议使用安慰剂来治疗中度压力的人可能有助于防止他们恶化成更严重的疾病。

“远程给药的非欺骗性安慰剂有可能帮助那些与心理健康问题作斗争的人，否则他们将无法获得传统的心理健康服务，”格瓦拉指出.

“这种远程施用非欺骗性安慰剂的能力大大提高了可扩展性的潜力。”

其他研究人员认为目前还没有足够的证据支持使用安慰剂进行治疗，因为像这样支持安慰剂有效性的研究规模小且太短期。

这使得安慰剂非常适合用作临床试验以帮助消除偏见，但需要更广泛的研究来确认它们的治疗价值。

这项研究发表在应用心理学：健康与福祉.

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