研究警告说，双耳节拍实际上会阻碍学习

双耳节拍的舒缓声音被认为锐化焦点当将信息塞进我们的塞块头时。但一项新的研究发现，双耳节拍实际上可能会阻碍学习，而不是帮助它。

波兰密茨凯维奇大学（Adam Mickiewicz University）的认知神经科学家Michał Klichowski及其同事想看看听双耳节拍是否真的能促进认知表现，或者它们是否只是一种愉快的体验。安慰剂影响。

他们用双耳节拍、古典音乐、纯音或根本没有声音的样本测试了 920 名波兰成年人，同时完成了一系列涉及抽象推理、主动注意力和工作记忆的在线任务。

在计算了人们考试成绩的数字后，研究人员发现听双耳节拍“给那些假设的人带来了相反的效果：它不会支持认知活动的有效性，反而会削弱它们。

近年来，双耳节拍变得流行，被吹捧为一种大脑刺激形式，可以赋予“天才的大脑频率”或帮助人们“达到超级专注”。有些人还报告将它们用作”数字药物'减轻疼痛，缓解焦虑和抑郁症.

精心策划的音调声音旨在通过耳机播放，因此每只耳朵都能听到频率略有不同的节拍。

人们认为，大脑会记录并反映这种差异，产生所需的频率的脑电波。

在这项研究中，Klichowski及其同事测试了15 Hz双耳节拍，即被认为可以增强专注、记忆和学习和 5 Hz 双耳节拍，据说会产生平静的 theta 节律，有助于冥想和促进睡眠。

研究参与者在家中完成计算机任务，模仿人们如何使用双耳节拍作为学习工具，而不是实验室研究。

一般来说，研究涉及几分钟的简短测试，而在家学习的人可能会连续几个小时听双耳节拍或其他音乐，发现这有助于他们进入专注状态。

这项研究更好地模仿了这些条件，要求人们坐在他们通常会学习的地方。然后，参与者被随机分配两个测试中的一个，持续40分钟到一个小时;他们戴着耳机完成了。

为了寻找安慰剂效应，双耳节拍组的参与者要么被告知声音会改善大脑功能，要么是中性的，要么根本没有描述声音。

无论参与者被告知什么，以及他们被分配了两种双耳节拍频率中的哪一个，双耳节拍都具有相同的效果：与基线分数相比，参与者的认知表现恶化。

其他声学刺激 - 在沉默中工作，听古典音乐或单一声音的无人机 - 对参与者的表现几乎没有影响。

换句话说，双耳节拍不是中性的茧，在那些被告知节拍可能刺激大脑功能的人中，安慰剂效应甚至没有增强;每当使用双耳节拍时，性能都会倒退。

虽然还需要更多的研究，但该团队已经一些假设至于为什么会这样。

双耳节拍可能“以某种方式干扰脑电波并降低其频率，从而使大脑活动与手头的任务不匹配，”表明克里霍斯基。

例如，如果大脑产生θ波，它可能会导致不利于集中注意力的嗜睡。

另一种可能性是，试图调制一个脑电波频率可能会妨碍正常的大脑过程，这需要各种频率来计算认知任务。

未来的研究记录好学的心跳听众的脑电波可能有助于研究人员更清楚地看到正在发生的事情。

该研究已发表在科学报告.

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