西班牙研究揭示了超级老年人长寿和敏锐头脑的秘密

我们中间有一些特别的人，他们敏锐的头脑无视他们的高龄，他们的大脑以某种方式抵抗时间的缓慢行进。

有很多可能的原因，从遗传学自个性.现在，西班牙的一项研究，是同类研究中持续时间最长、规模最大的研究之一，已经确定了更多的特征，这些特征可能解释了这些所谓的超级老人如何保持他们的智慧和记忆。

“我们现在更接近解决关于超级老年人的最大悬而未决的问题之一：他们是否真的能够抵抗与年龄相关的记忆力下降，或者他们是否有应对机制帮助他们比同龄人更好地克服这种下降。说主要作者Marta Garo-Pascual，马德里索菲亚女王基金会阿尔茨海默病中心的神经科学研究生。

超级老人是一个稀有品种80岁或以上的老年人的记忆力可与年轻20或30岁的老年人相媲美。

在这项针对64名超级老年人和55名典型健康老年人的新研究中，两组平均年龄均为82岁，Garo-Pascual及其同事寻找脑部扫描，移动性测试，临床心理健康评估，生活方式调查和血液样本的差异。

如果他们的发现代表了其他国家的超级老年人，那么结果表明超级老年人灵活的头脑可能与他们敏捷的身体有关。

在六次年度访问中，研究人员跟踪了研究参与者的生活方式因素，扫描了他们的大脑，对他们的血液进行了采样，并在移动性测试中对他们进行了测试——将数据输入到一个机器学习负责识别与超级老年人相关的因素的模型。

符合以前的研究,核磁共振成像扫描显示，在5年的研究期间，超级老年人的大脑在涉及记忆和运动的领域收缩速度比同时代人的大脑慢。

超级老年人通常在中年时更活跃，在晚年对睡眠感到满意，心理健康更好，并且在日常生活中表现出更大的独立性——这可能是由于他们移动、平衡和记忆事物的能力。

超级老人在“计时和去测试”中从椅子上站起来的速度也更快，并且具有更好的精细运动技能。然而，超级老年人和典型的老移植者报告的总体活动水平没有明显差异。

“虽然超级老年人报告的活动水平与典型的老年人相似，但他们可能会做对体力要求更高的活动，如园艺或爬楼梯，”说马德里理工大学的神经科学家布莱恩·斯特兰奇。

“也有可能首先拥有更好的大脑健康可能是超级老年人拥有更快运动速度的原因。

该研究还发现痴呆的血液生物标志物没有差异，与早期研究一致发现超级老年人保留了他们的记忆功能，尽管水平相似阿尔茨海默氏症他们大脑中的疾病蛋白质。

“我们的研究结果表明，超级老人对这些过程有抵抗力，尽管其确切原因尚不清楚。说加罗-帕斯夸尔。

过去的研究表明丰富的纺锤神经元，一种与记忆能力相关的罕见神经元，存在于超级老年人的大脑中。因此，他们敏锐的记忆可能部分是生物彩票的产物，因为它们反映了他们的生活方式选择、社会关系或人生观。

遗传学也可能发挥了作用，因为本研究中使用的用于区分超级老年人和同龄人的机器学习模型只能正确做到这一点，基于89个人口统计，生活方式和临床因素，66%的时间正确。

涉及超级老年人的进一步研究可以及时揭示帮助老年人健康老龄化和保持记忆功能的方法，尽管可能与以下因素重叠痴呆预防，如身体活动和低血压。

对超级老年人进行更长时间、更大规模的研究也可能提供更多数据，以完善我们对超级老年人与众不同的理解。

该研究已发表在柳叶刀健康长寿.

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