期刊导航
我们含有多种微生物群。以下是一些最重要的。
关于肠道微生物组（细菌群落）已经写了很多文章和说法，病毒、真菌和古菌它生活在我们的肠道中。但肠道并不是唯一有微生物组的地方。
口、鼻、皮肤、肺和生殖器有他们自己的微生物组.它们在我们的健康中都起着重要作用。
以下是对每个方法的简要介绍。
口腔微生物组
可以说，这是第一个发现的微生物组。
在1600年代后期，荷兰科学家安东尼·范·列文虎克（Antonie van Leeuwenhoek）刮擦了他的口腔内部，并在显微镜下检查了内容物。那里他发现“许多非常小的活动物，非常漂亮地移动”。
今天，我们知道不仅仅是Van Leeuwenhoek所说的细菌“动物”，还有真菌和病毒。
除其他外，这种微生物的集合，艾滋病消化通过将复杂的碳水化合物分解成更简单的糖，以便肠道更容易吸收它们。
与所有微生物组一样，口腔微生物组与有害细菌争夺资源和空间。当口腔中微生物的平衡被破坏时，会导致蛀牙、牙龈疾病和感染.
好口腔卫生和健康饮食可以确保良好的微生物盛行。
鼻腔微生物组
向北移动，我们发现鼻腔微生物组，这有助于过滤和捕获我们呼吸的空气中的颗粒。
虽然鼻腔微生物组有超过一百种菌株在细菌中，只有两到十种物种占微生物组的90%。
这些细菌有一种共生关系——你挠我的背，我抓你的背。
然而，鼻腔微生物组的不平衡可能是由于环境暴露（如空气污染）、遗传或免疫系统问题而发生的。
这些不平衡与诸如慢性鼻窦炎、鼻过敏和呼吸道感染风险较高.
葡萄牙的一项小型研究发现，与非品酒师相比，品酒师的鼻腔细菌更少，细菌种类也更少。研究人员之一露西亚·佩雷斯-帕达尔·告诉新科学家酒精分子使细菌脱水。
“它从它们的膜中去除水，然后它们爆炸，”Perez-Pardal说。“如果你经常杀死细菌，你就没有足够的时间重新繁殖。
皮肤微生物组
一个复杂的微生物群落生活在我们皮肤的表面和深层。
皮肤微生物组包括细菌、真菌和病毒。这些微生物在保持皮肤健康并防止有害细菌。
皮肤微生物组的失衡与皮肤状况有关，例如粉刺,湿疹,牛皮癣和皮炎.
一个今年早些时候发表的研究，尚未进行同行评审，发现两种细菌物种，痤疮角质杆菌和表皮葡萄球菌与胶原蛋白水平下降有关——这种脚手架使您的皮肤看起来年轻。
预计针对这些错误的新的抗衰老治疗方法将很快上市。
肺微生物组
长期以来被认为是无菌的身体的一部分原来有微生物组太。肺部微生物群不像其他生物群落那样多样化，主要由细菌组成。
据信，这些细菌来自口腔和鼻子，当我们吸入少量口腔和鼻腔分泌物时，它们会进入肺部。
肺微生物组在免疫反应和呼吸系统健康.肺部微生物组的破坏会使我们更容易受到感染和呼吸系统疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病 （COPD） 和肺炎.
生殖器微生物组
再往南走，我们有女性的阴道微生物组和男性的微生物组。
在女性中，阴道微生物组主要由细菌组成，特别是乳杆菌属物种。这种微生物组有助于维持健康的阴道通过创造一个酸性环境，防止有害细菌的生长并促进平衡的微生物群落。
当阴道微生物群失去平衡时，会导致细菌等疾病阴道病和酵母菌感染.
这微生物组男性也有助于生殖器健康，尽管研究较少。
微生物群的失衡可能导致以下疾病：尿路感染.
肠道微生物组
这肠道微生物组是我们体内最著名和最有影响力的微生物组之一。它是微生物的大量集合，包括细菌、病毒、真菌和古细菌。
肠道微生物群对于消化、新陈代谢和免疫系统发育至关重要。它有助于分解复杂的碳水化合物，产生维生素包括维生素K和各种B族维生素，并帮助我们吸收营养。
肠道微生物组的失衡与以下疾病有关炎症性肠病肥胖2型糖尿病和精神健康障碍如抑郁症和焦虑。
有多种方法可以保持肠道微生物组的健康，或者在肠道微生物组失常时重新平衡它。这些包括服用益生菌（有益细菌）和益生元（喂养细菌的纤维）。
也可以通过粪便微生物群移植（将健康的微生物群从供体转移到受体），也称为便便移植。
这些生物群系在我们的身体里，不是孤立的实体。它们以复杂的方式相互作用。例如，口腔和鼻腔微生物组会影响我们呼吸系统的健康。
肠道微生物组的破坏会影响我们的肠道微生物群免疫系统并影响其他生物群落。皮肤微生物组可以与生殖器微生物组和来自我们环境的微生物相互作用。
认识到这些生物群落的相互联系提醒我们，我们的身体是一个整体生态系统，一个区域的不平衡会对整个微生物景观产生影响。
了解这些相互作用开辟新途径为了改善人们的健康。
提供云服务支持