研究发现，抑郁症和体温之间存在奇怪的联系

为了更好地治疗和预防抑郁症，我们需要更多地了解它发生的大脑和身体。

奇怪的是，一个少数研究有已识别的链接在抑郁症状和体温之间，但它们的小样本量留下了太多的怀疑空间。

在 2 月份发表的一项最新研究中，由加州大学旧金山分校 （UCSF） 的一个团队领导的研究人员分析了 7 个月内收集的 20,880 人的数据，证实那些抑郁症往往体温较高。

尽管这项研究非常全面——涉及来自 106 个国家/地区的参与者——但仅仅表明较高的体温是不够的引起抑郁，或者说抑郁症导致身体变暖。

然而，它确实表明这里有一个值得调查的联系。如果像保持凉爽可以帮助解决抑郁症的症状，那么它就有可能帮助全世界数百万人。

“据我们所知，这是迄今为止最大的研究，旨在检查体温（使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估）与抑郁症状之间的关联，样本范围广泛，”说加州大学旧金山分校精神病学家阿什利·梅森 （Ashley Mason） 在结果公布时。

研究人员认为，这种联系可能有多种原因。抑郁症可能与代谢过程有关产生额外的热量也许，或者与冷却无法正常运行的生物功能有关。

或者可能存在共同的共同事业，例如精神压力或分别影响体温和抑郁症状的炎症。

这是未来研究可以研究的事情。目前，我们知道抑郁症是一种复杂且多方面的疾病，很可能是许多不同的触发器，体温可能起作用。

以前的研究发现，热瑜伽,热水浴池和桑拿可以减轻抑郁症的症状，尽管样本组很小。通过出汗触发的自我冷却也可能对精神产生影响。

“具有讽刺意味的是，加热人们实际上可以导致体温反弹降低，这种降低比简单地直接冷却人们（如通过冰浴）持续时间更长，”说石匠。

“如果我们能跟踪抑郁症患者的体温，以便很好地安排基于热量的治疗时间呢？”

研究数据显示，作为自我报告抑郁症状变得更加严重，体温平均值变得更高。较高的抑郁评分与较低的每日温度波动之间也存在一些关联，但与具有统计学意义水平。

周边5% 的人口在世界各地被认为患有抑郁症的人中，了解和有效治疗抑郁症的努力现在比以往任何时候都更加紧迫。每一次新发现为解决问题带来更多希望。

“鉴于美国抑郁症的发病率不断攀升，我们对新治疗途径的可能性感到兴奋。”说石匠。

该研究已发表在科学报告.

本文的早期版本发表于 2024 年 2 月。

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