芬兰的托儿所种植了森林，改变了孩子们的免疫系统

根据芬兰的一项实验，在迷你森林灌木丛的绿色植物和垃圾中玩耍一个月可能足以改变孩子的免疫系统。

当托儿所的工作人员铺开草坪，种植森林灌木丛（如矮石楠和蓝莓），并允许孩子们在花盆里照顾庄稼时，幼儿肠道和皮肤上的微生物多样性在很短的时间内显得更健康。

与其他在人行道、瓷砖和砾石铺成的标准城市日托中心玩耍的城市孩子相比，芬兰这些绿化日托中心的 3 岁、4 岁和 5 岁儿童在 28 天内血液中的 T 细胞和其他重要免疫标志物增加。

“我们还发现，接受绿色植物的儿童的肠道微生物群与每天参观森林的儿童的肠道微生物群相似，”解释2020 年，赫尔辛基大学的环境科学家 Marja Roslund 发表了这项研究。

在引入草和花盆之前（左）和之后（右）进行一次日托。（赫尔辛基大学）

先前的研究研究表明，早期接触绿色空间在某种程度上与功能良好的免疫系统有关，但目前尚不完全清楚这种关系是否是因果关系。

芬兰的实验是第一个明确操纵儿童城市环境的实验，然后测试他们的微生物组的变化，进而测试儿童的免疫系统。

虽然这些发现并不能包含所有的答案，但它们确实支持了一个主导观点，即环境微生物的变化可以相对容易地影响儿童中成熟的微生物组，从而在此过程中为他们的免疫系统提供帮助。

富含生物的环境会影响我们的免疫力的概念被称为“生物多样性假说”。基于该假设，城市地区生物多样性的丧失可能至少是最近免疫相关疾病增加的部分原因。

“这项研究的结果支持生物多样性假说和现代生活环境中低生物多样性可能导致免疫系统未受过教育，从而增加免疫介导疾病的患病率的概念，”作者说在 2020 年的研究中进行了解释.

该研究比较了在10个不同的城市日托所的院子里发现的环境微生物，总共照顾了75名3至5岁的孩子。

其中一些日托中心包含带有混凝土和砾石的标准城市院子，而另一些则带孩子们出去玩日常自然时间，还有四个日托所的院子用草地和森林灌木丛进行了更新。

在接下来的 28 天里，最后四个托儿所的孩子们每周有五次时间在他们的新后院玩耍。

当研究人员在试验前后测试他们的皮肤和肠道微生物群时，他们发现与第一组在绿化较少的日托所玩耍相同时间的孩子相比，结果有所改善。

即使在研究的短时间内，研究人员发现经常在绿色空间玩耍的儿童皮肤和内脏上的微生物的多样性也有所增加——这一特征与整体免疫系统更健康.

他们的结果与托儿所的第二组孩子基本匹配，他们每天都有自然时间外出。

在外出的孩子中——在泥土、草地和树木中玩耍——一种叫做γ变形菌似乎可以增强皮肤的免疫防御能力，增加血液中有益的免疫分泌物，并降低与免疫传播疾病有关的白细胞介素-17A的含量。

“这支持了与大自然接触可以预防免疫系统疾病的假设，例如自身免疫性疾病和过敏，”说辛科宁。

这些结果并不能完全确定自然对儿童的因果影响，它们需要在世界各地的更大规模研究中得到验证。尽管如此，绿色空间的好处似乎超出了我们的免疫系统。

研究节目 外出也有利于孩子的视力，而像孩子一样在大自然中也有好处与更好的心理健康有关.最近的一些研究甚至表明绿色空间与儿童大脑的结构变化有关。

是什么推动了这些令人难以置信的结果尚不清楚。它可能与免疫系统的变化有关，或者与呼吸健康的空气、沐浴在阳光下、多运动或更加安心有关。

鉴于现实世界的复杂性，在研究中很难控制影响我们健康的所有环境因素。

而农村儿童病例往往较少关于哮喘和过敏，关于绿色空间与这些免疫疾病之间联系的现有文献并不一致。

这里的研究样本量很小，只发现了相关性，无法解释孩子们在日托时间之外所做的事情，但所看到的积极变化足以让芬兰的科学家提供一些建议。

“如果孩子们可以在水坑里玩耍，每个人都可以挖有机土壤，那就最好了，”解释同样来自赫尔辛基大学的环境生态学家Aki Sinkkonen。

“我们可以每周带孩子去大自然五次，以对微生物产生影响。

改变很简单，危害很小，潜在的好处也很广泛。

小时候与大自然建立联系也有利于我们星球生态系统的未来。研究展示花时间在户外的孩子更有可能在成年后成为环保主义者，在瞬息万变的世界中，这比以往任何时候都更加重要。

只要确保每个人都接种了最新的破伤风疫苗，辛科宁说.

该研究发表在科学进展.

本文的早期版本于 2020 年 10 月发布。

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