你不是在想象它：研究发现，思考实际上可能是痛苦的

对过去研究的回顾支持了我们中的许多人在试图弄清楚数学问题、权衡决策的利弊或弄清楚在一个复杂的过程中发生了什么时会有一种感觉时间旅行电影。

想想真的很伤人。

荷兰Radboud大学的研究人员表示，他们的荟萃研究结果提供了强有力的证据，表明即使我们选择做某事，也会精神负担沉重，这可能不是因为我们觉得努力本身很有趣。

“管理者经常鼓励员工，老师也经常鼓励学生，要付出脑力劳动。从表面上看，这似乎效果很好：员工和学生确实经常选择具有精神挑战性的活动。说心理学家埃里克·比吉利夫德（Erik Bijleveld）。

“由此，你可能会得出结论，员工和学生往往喜欢认真思考。我们的研究结果表明，这个结论是错误的：一般来说，人们真的很不喜欢脑力劳动。

该团队分析了 2019 年和 2020 年发表的 170 项先前研究，涵盖了 4,670 名参与者，参与了 358 项不同的认知任务。虽然这些研究有很多种，但它们都使用了一种称为美国宇航局任务负荷指数（NASA-TLX）评估心理负荷。

该分析发现，脑力劳动和不愉快的感觉之间存在着强烈而一致的联系。根据 NASA-TLX，这些感觉可能包括不安全感、气馁、烦躁、压力、和烦恼.

这种关联涵盖了不同类型的任务，从进行机器人辅助手术到导航虚拟火车站。这在从大学生到军人的各种人群中也很明显。

越大脑力劳动，不愉快越大。奇怪的是，这种关系并没有亚洲国家那么牢固，可能是由于在生命早期更长的上课时间帮助学生忍受脑力劳动。

“我们的研究结果表明，在广泛的人群和任务中，脑力劳动会让人感到不愉快，”说Bijleveld。

“对于工程师和教育工作者等专业人士来说，在设计任务、工具、界面、应用程序、材料或说明时，必须牢记这一点。”

该研究的结果与早期的研究结果相吻合，该研究表明，困难的心理任务会导致某种人才外流，长时间的高度集中注意力甚至会导致脑毒性.

那么，为什么人们会故意从事像国际象棋这样具有挑战性的活动呢？研究人员认为，这可能是因为涉及到某种奖励——例如，赢得游戏、与他人交往或赚钱。

“当人们选择进行脑力劳动活动时，这不应被视为他们本身享受脑力劳动的迹象，”说Bijleveld。

“也许人们尽管付出了努力，但还是选择了精神上努力的活动，而不是因为它。”

该研究已发表在心理通报.

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