有一些方法可以提高你的智商分数，但这并不意味着你想的那样

大多数成年人永远不必参加智商测试。但是用于评估学生认知能力的测试，例如认知能力测试（Cat），在世界各地的学校中使用。

这些测试与智商测试非常相似。服用它们对孩子来说可能是一种痛苦。可能，这对父母来说是一个更大的痛苦。

只是片刻，把自己放在一个父母的位置上，他们的孩子的猫总分结果低于平均水平。一堆令人不快的问题可能会突然出现在你的脑海中。这是否意味着他们不会进入顶尖大学？那么他们的职业生涯呢？

在所有这些沉思之后的一段时间，另一个想法可能会出现在你的脑海中。如果这些测试的性能很重要，是否有可能像我们改进其他任何测试一样改进它，即通过实践？

科学表明，无论您是儿童还是成人，都有可能提高您在认知测试中的表现。

也就是说，它不会让你变得更聪明。

悠久的测试历史

标准化考试在教育领域有着悠久的历史，有时被公司使用作为招聘的一部分。最值得注意的例子可能是中国公务员考试.这种极其严厉的评估是在隋朝（公元 581-618 年）引入的，目的是为帝国官僚机构选拔候选人，这是一项享有很高声望的工作。

变化不大。就像帝国主义的中国一样，如今，世界各地的教育机构都在测试学生的各种技能，包括学科知识和认知能力。

在今天的美国，SAT考试考试用于筛选出名牌大学的申请。在数学、识字和科学等科目上对学生进行测试，在今天和 14 个世纪前一样有意义。

这是一种确定学生是否正在学习成为有教养、负责任和富有成效的公民所需的技能的方法。不那么明显，也更具争议性的是学校认知测试带来的东西。

认知测试通常是评估各种智力能力的一组任务。例如，最新版本的猫衡量四种认知能力：语言推理、非语言推理、定量推理和空间推理。

在特定认知任务上表现出色的人更有可能在其他认知任务上表现出色。因此，认知任务是相互关联的，并且不会利用获得的知识。因此，人类必须具备解决与主题无关的不熟悉的智力问题的一般心理能力。这就是我们所说的情报.

您在综合认知测试中的分数通常被称为 IQ。但智商分数只是人们智力的代理。至关重要的是，这些分数与学业成绩.

事实上，智商是迄今为止学业成就的最佳预测指标，也是学业成就的重要预测指标职业成功.因此，认知测试是预测现实生活结果的一种有用且相当可靠的方法。

熟能生巧，而不是聪明

在认知测试中表现出色是智力的标志。聪明对于实现人生目标很有用。

认知测试的表现确实会随着练习而提高。例如一项研究发现，仅仅参加两次常见的非语言推理测试就可以提高大约相当于八分智商的分数。

因此，第二次参加猫等测试的孩子可能会比第一次表现得更好。几轮重复测试会产生相似甚至更大的效果几项认知测试，虽然高原是意料之中的。

同样，成年人多次练习相同的智力测试可以通过学习问题背后的逻辑来提高他们的表现。出于这个原因，标准化的测试，例如门萨，不公开可用。

尽管如此，通过练习提高你的分数并不能证明你的智力有所提高。如上所述，认知测试旨在通过让人们接触新材料来衡量智力。

如果您有机会事先熟悉认知测试，那么测试分数将在一定程度上衡量您在执行测试方面的专业知识，而不是您的智力。也就是说，在认知测试中练习基本上使测试结果无法解释。

为了支持对特定认知任务进行训练使人更聪明的说法，您需要证明人们在与训练任务无关的认知和学术任务上表现出进步。

通过认知任务训练来提高智力的想法至少需要几十年的时间老.然而，证据指向相反方向.虽然人们在经过训练的任务（或类似任务）上不断改进，但它对与智力有关的不熟悉的任务没有影响。

训练您的孩子在 Cat 或任何其他认知测试中表现出色可能具有实际目的。例如，一些文法学校似乎在他们的选择过程中使用了猫。这也可能增强孩子的自信心。

也就是说，智力是无法训练.

尽管如此，学术和工作技能却不是。虽然高智商是一个显着的优势，但学校和职业的成功并不完全依赖于它。努力工作、社会阶层、个性、好奇心、创造力甚至运气往往对个人生活产生重大影响。

乔瓦尼·萨拉，心理学讲师，利物浦大学和费尔南德·戈贝特，教授研究员，伦敦政治经济学院

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