可持续发展：5 年让您的生活更环保的 2024 个实用技巧

世界各地的人们传统上都会利用他们的新年来改变生活方式。

这人民的气候投票，联合国对公众舆论的调查气候变化，强调世界各地的公民都认识到气候变化是全球紧急情况，并同意我们应该采取一切必要措施来应对。

人们逐渐采用更可持续的生活方式，但许多人发现很难改变习惯，而且往往不知道从哪里开始他们的可持续发展之旅。

因此，如果您想在 2024 年让您的生活更加绿色，您可以做出一些可管理且负担得起的改变。

1.饮食

我们扔掉一个十亿吨粮食每年。食物垃圾通常会产生甲烷，这是一种温室气体比二氧化碳更有效.

但是你可以做一些简单的改变来吃更具可持续性（而且通常费用也较低）。这些包括在当地和季节性饮食，或少吃肉多吃植物，尤其是豆类和蔬菜.

豆类不需要氮肥（部分由天然气生产），因为它们能够将空气中的氮转化为营养物质。

每周有一天不吃肉将是一个好的开始。吃加工”模拟肉类“可以成为迈向更以植物为基础的生活方式的垫脚石，尽管它们相对昂贵。

提前计划你的膳食，确保你吃剩菜，这将有助于你减少不必要的浪费。并尽可能使用微波炉做饭，因为它是更节能而不是在炉子上做饭。

您不必全部做——选择最适合您的那些。

2. 旅行

我们都需要旅行，无论是上班、上学、上大学还是去商店。可持续旅行是一种平衡行为。

选择积极的旅行——步行、轮式和骑自行车——是最环保的选择，让我们和我们的孩子更健康、更健康，同时不产生碳排放。如果可以的话，尝试用积极的旅行选项代替每周一到两次的汽车旅行。

在城市地区，您的旅行距离较短，主动交通通常比汽车旅行更快、更便宜。它也减少拥堵，这是造成城市空气污染的重要原因。

对于长途旅行，乘坐火车或公共汽车旅行比乘坐火车或公共汽车更环保汽车和飞机.但您通常必须提前计划才能获得最便宜的门票。

3. 能源使用

我们在家中使用的能源变得越来越昂贵，并且是温室气体排放的重要贡献者。对我们的日常能源使用进行微小的改变可以使大不同，包括我们的账单和家庭排放。

这些更改中的大多数都简单方便。离开房间时关灯。盖上锅盖烹饪食物。将家用恒温器调低 1°C。 在较冷的温度下清洗衣服和餐具。缩短淋浴时间。

不使用时拔下微波炉等设备，在设备充满电时拔下充电器。并用更高效的 LED 版本替换损坏的卤素灯泡。

使用记录的数据智能电表（如果有的话）来监控您的能源使用情况可以帮助您做出这些改变。

4. 服装

人们喜欢买新衣服。但“快时尚”却有着惊人的环境和社会成本高.时装业每年产生超过9200万吨的废物，其中大部分被焚烧、填埋或出口到发展中国家。

有很多方法可以既时尚又可持续。首先整理好你的衣橱，这样你就可以在开始购物之前知道你有什么，而且你买的任何东西都会与你目前拥有的东西“配合”。

不要扔掉损坏的物品——有很多YouTube 视频帮助您修理衣服和配饰。您甚至可以使用修复方法使您的衣服更加个性化，例如Sashiko 缝合，使修复成为您衣服的可见特征。

购买二手货将为您省钱，慈善零售的社会和环境效益是广泛认可.你也可以把你不再想要的衣服换成朋友和家人，或者在交换商店.

或者，您可以购买更少但质量更高的衣服。这些物品通常更耐用，使用寿命更长。

5. 废物管理

我们生成超过20亿公吨每年全球固体城市垃圾。预计这一数字将到 2050 年增长 70%.我们可以做出许多小的改变来减少我们放入垃圾箱的数量。

写购物清单可以减少过度购买和冲动购买。购物时随身携带可重复使用的袋子。并免费提供商店包装。有很多地方可以购买没有过度包装的食品，例如零废物商店，鼓励顾客在家中使用容器来填充和重新填充散装全食品。

确保你知道你能做什么本地回收并遵循提供的建议。减少浪费可以节省宝贵的资源，并减少污染和每周支出。

通过对我们的生活方式做出微小的改变，我们可以集体迈向更可持续的未来。

伊恩·威廉姆斯，应用环境科学教授，南安普敦大学和爱丽丝·布洛克，环境科学博士候选人，南安普敦大学

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