65 岁以下人群患铅阿尔茨海默病的风险可以通过良好的窗帘来降低

近年来，研究发现节食,强调,睡眠不足,肥胖和肠道炎症都可以增加阿尔茨海默病某些人的疾病风险。

现在看来，夜间户外人造光也可能是一个因素，尤其是对于 65 岁以下的人。

伊利诺伊州拉什大学医学中心的研究人员将美国 48 个州的光污染地图与相同地区的医疗记录进行了比较，发现具有统计学意义光污染与阿尔茨海默病之间的联系。

“我们表明，在美国，阿尔茨海默病的患病率与夜间暴露在光线下之间存在正相关，尤其是在 65 岁以下的人群中，”说医学科学家 Robin Voigt-Zuwala。

“夜间光污染——一种可改变的环境因素——可能是阿尔茨海默病的一个重要风险因素。”

对于 65 岁以上的人来说，光污染领先于酗酒、慢性肾病、和抑郁症.然而，它仍然落后于其他风险因素，包括糖尿病和高血压.

对于 65 岁及以下的人群，情况发生了变化：在研究中评估的人群中，光污染是阿尔茨海默病的第一大风险因素。迹象表明，年轻人更容易受到夜间光线造成的损害。

目前尚不清楚这种联系背后的确切原因——这并不能证明直接的因果关系——但我们已经知道睡眠和昼夜节律有多么重要为了身体健康以及人造光的破坏性可能是到那些例行公事。

“某些影响早发性阿尔茨海默病的基因型会影响对生物压力源的反应，这可能是对夜间光照影响的脆弱性增加的原因，”说Voigt-Zuwala.

“此外，年轻人更有可能生活在城市地区，并且其生活方式可能会增加夜间暴露在光线下的情况。”

睡眠对成长中的大脑，并且之前与痴呆和其他疾病.

自 19 世纪电灯问世以来，人造光水平不断提高的趋势已经只朝一个方向走，并且有明确的证据表明它正在干扰与我们的睡眠模式.

这些发现提醒我们，我们现代生活方式的潜在成本是平衡夜间照明给我们带来的所有好处。人们认为超过 80%的世界人口受到光污染的影响。

“对这种关联的认识应该使人们——尤其是那些有阿尔茨海默病风险因素的人——能够轻松改变生活方式。”说Voigt-Zuwala.

“易于实施的改变包括使用遮光窗帘或戴眼罩睡觉。这对生活在光污染严重地区的人来说尤其有用。

该研究已发表在神经科学前沿.

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