猫会对您的身心健康产生深远的影响

猫与人类一起生活了数千年.和很久以前猫模因和病毒TikTok （英语）占领了互联网，他们一直在用他们的咕噜咕噜声安慰我们，用他们奇怪的滑稽动作让我们发笑。

但是研究怎么说——猫对我们有好处吗？

与猫一起生活会对我们的身心健康产生深远的——有时甚至是令人惊讶的——影响。尽管如此，与猫一起生活并非没有风险。

家庭成员

你可能听说过猫没有主人，它们有 “员工”。事实上，多项研究表明，与他们住在一起的人类感觉更像是心爱的亲戚。

在研究在 1,800 名荷兰猫主人中，有一半说他们的猫是家人。三分之一的人将他们的猫视为孩子或最好的朋友，并认为它们忠诚、支持和善解人意。

另一项美国研究开发了”家庭纽带“ Scale 和发现猫和狗一样是家庭的重要组成部分。

很多猫咪会选择人际互动超过食物或玩具。和他们可以区分当我们与他们（而不是另一个人）交谈时。

事实上，我们已经适应了彼此。猫是更有可能接近首先给予“猫咪之吻”的人类陌生人——眯起眼睛并慢慢眨眼。研究表明，猫已经发展了特定的喵喵那调到我们的养育本能。

这种密切关系对健康结果意味着什么？

目标感

拥有宠物与减少社交孤立.和一些猫主人说“供养猫”会增加他们的享受感和目标感。

但这种关系的好处可能取决于您与猫的关系。

一项研究研究了人类与猫咪的不同关系风格，包括“遥远”、“随意”和“相互依赖”。它发现，与猫的关系是相互依赖的或像朋友一样的人与他们的宠物有更高的情感联系。

与心脏健康的联系

拥有或曾经拥有猫的人都有一个降低风险死于中风或心脏病等心血管疾病。这个结果在几个研究.

然而，解释人口研究的一个问题是它们只告诉我们一个关联。这意味着虽然养猫的人死于心血管疾病的风险较低，但我们不能肯定地说猫是原因。

猫的所有权也与一些积极的变化有关肠道菌群，尤其是在女性中，如改善血糖控制和减少炎症。

帮助心理健康

养猫或狗也与更高的心理健康.对于患有抑郁症、拍打或与猫咪玩耍已显示以减轻症状（尽管这是在短短的两个小时内，不能长期推断）。

了解猫对健康影响的另一种方法是定性研究：询问人们除了数字之外，他们的猫对他们意味着什么。

当我和同事们受访退伍军人，我们发现更依恋宠物的人实际上心理健康评分较差。但他们的调查回答讲述了一个不同的故事。一位受访者说：“我的猫是我早上起床的原因”。

另一位写道：

我认为我的宠物是服务性动物。当我处理焦虑、抑郁或当我在夜间从频繁的噩梦中醒来时，我的猫会帮助我放松。我的猫对我来说不仅仅是宠物，我的猫是我的一部分，我的猫也是我家庭的一部分。

可能是退伍军人更依恋他们的猫，因为他们的心理健康状况更差——并且更多地依赖他们的猫来获得安慰——而不是相反。

心理健康的缺点

依恋你的猫可能会有缺点。如果您的猫生病了，照顾它们的负担可能会对您的心理健康产生负面影响。

在我们的研究中在猫患有癫痫症的主人中，大约三分之一的猫作为照顾者经历了临床水平的负担，这可能会干扰它们的日常功能。

弓形体病

猫也可以携带人畜共患疾病，即从动物传播到人类的感染。

他们是弓形体病，一种从猫粪便中排泄的寄生虫，可以影响其他哺乳动物，包括人类。寄生虫更有可能由野猫它们比家猫更觅食。

大多数人都有轻微症状这可能类似于流感.但怀孕期间感染可能导致流产或死产，或给婴儿带来问题，包括失明和癫痫发作。

孕妇和免疫力低下的人风险最大.建议这些团体不要清空猫砂盆，或在必要时使用手套。每天更换猫砂盆可以防止寄生虫达到一个阶段这可能会感染人。

过敏症

多达五分之一的人患有对猫过敏而且这种情况还在增加。

当猫舔它们的皮毛时，它们的唾液会沉积过敏原。当他们的皮毛和皮 屑（皮肤片）松弛，会引发过敏反应。

没有严重过敏症的人如果定期洗手、清洁表面和吸尘以去除皮屑，仍然可以与猫一起生活。他们还可以将猫排除在他们想要无过敏原的区域，例如卧室。

虽然猫会引起过敏反应，也有证据与猫接触对预防哮喘和过敏反应的发生起到保护作用。这是因为接触可能会改变免疫系统，从而减少发生过敏反应的可能性。

苏珊·黑泽尔， 动物与兽医学院副教授，阿德莱德大学

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