考试无聊是一个严重的问题，它可能会损害你的成绩

考场可能不是您首先想到的无聊环境——所有这些是什么成功的压力– 但一项新的研究表明，对于学生来说，这实际上是一个非常无聊的地方，以至于它会影响他们的分数。

这项研究由奥地利维也纳大学的研究人员领导的团队进行，调查了1,820名年龄在5至10年级之间的德国学生。这是第一次真正仔细研究考试中的无聊。

对调查结果的统计分析表明，学生在测试期间的无聊程度很高。当考试与学生缺乏个人相关性时，考试期间的高度无聊更有可能发生，并且还与对学生的负面影响有关。考试成绩.

研究人员为这种无聊提出了一个“丰盛”假说，表明乏味开始了当学生受到过度挑战（测试太难）或挑战不足（测试太容易）时。

“为了消除考试的无聊感，教师应该以与学生生活现实相关的方式准备考试任务，”说维也纳大学的教育心理学家托马斯·格茨（Thomas Götz）。“此外，这些任务不应该挑战性太低或挑战性太强。”

丰度理论是这样的：如果学生没有受到挑战，完成测试对他们来说很简单，这会导致无聊——但分数不会受到负面影响。另一方面，过度挑战学生，任务的难度也会引发无聊，消耗认知资源，从而导致低年级.

无聊与被过度挑战或挑战不足之间的这种关联以前是在课堂上报告研究人员鼓励父母和监护人与孩子进行对话，讨论他们发现工作太困难或太容易的时候。

该研究发挥了作用早期研究关于所谓的成就情绪的控制价值理论——具体来说，学生需要控制（对他们的学习成绩）和对价值的感知（感觉工作很重要）来找到动力并避免无聊。

有一种观点认为，无聊对我们人类是有用的——尤其是在培养创造力– 但它不应该发生在考试环境中，特别是如果这意味着学生的成绩比其他情况低。

“大量研究表明，无聊不仅对学习和表现有不利影响，而且对身心健康也有不利影响，”说格茨。

“通过我们的工作，我们现在正在将视野扩展到儿童和青少年日常学校生活的中心领域，即考试。”

该研究已发表在教育心理学杂志.

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