个性化生活方式的改变使阿尔茨海默氏症风险人群的认知能力提高了 74%

一项小型试点研究表明，个性化干预在促进有阿尔茨海默氏症.

痴呆症，包括阿尔茨海默氏症，是影响老年人最可怕的疾病之一，原因很清楚。全球数千万人患有痴呆症，并且有有效的治疗方法有限.

因此，加州大学旧金山分校的神经学家Kristine Yaffe及其同事采取了一种新方法。

“这是第一个个性化的干预措施，专注于多个认知领域，其中风险因素目标基于参与者的风险状况、偏好和优先事项，”解释亚菲。

研究人员为82名实验组参与者提供了个性化的定制辅导。

这涉及每个志愿者与教练合作，根据风险因素确定目标，并根据每个人在饮食、药物、运动、社交、心理、睡眠和教育计划方面的能力、兴趣和偏好定制活动。

从食物记录到健身追踪器，从视频聊天到志愿服务，从药物到正念，每个程序都有许多可用的方法。

对照组的另外90名参与者每三个月邮寄一次教育材料。其中包括实验组所针对的相同痴呆风险降低因素的信息。

志愿者主要是白人，年龄都在70至89岁之间，并且至少有八个痴呆危险因素中的两个：睡眠不足，抑郁症、社会孤立、吸烟、与认知能力下降相关的处方药、高血压、糖尿病和缺乏身体活动。

在两年多的时间里，实验小组继续进行他们量身定制的活动。通过临床支持团队的每周病例审查建议，跟踪他们的进展并解决动机障碍。

结果，治疗组的认知和生理测试有所提升，比对照组提高了74%。

也许最好的部分是，大多数参与者对干预措施表示高度满意。虽然知道你需要做什么是一回事，能够保持下去这可能是生活方式改变最具挑战性的方面，因为任何试图节食或戒掉坏习惯的人都会发现一切都太熟悉了。

由于这是一个非常小和早期的临床试验，有几个警告和限制。

首先，参与者人数太少，无法检测个人的风险因素变化。该团队还指出，在更广泛的社区，特别是在美国，实施这种涉及的治疗存在实际挑战。

“该试验在一个地点和综合医疗保健系统内进行，这与接受医疗保健的美国患者数量不同，”他们注意.

但集团层面的调查结果表明，这种策略值得进一步考虑。

“希望在未来，阿尔茨海默氏症和相关痴呆症的治疗将像心血管疾病管理一样，结合降低风险和针对疾病机制的特定药物，”Yaffe总结.

这项研究发表在JAMA内科.

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